Consulta fisioterapêutica é importante ou perda de tempo? Nos dias atuais podemos buscar um certo conhecimento nos meios de comunicação, pela internet, amigos, vizinhos, por isso, muitas pessoas concluem que não necessitam de uma consulta. Mas será que essa é a melhor maneira de resolver o seu problema? Será que a sua dor e a...
Você conhece o método #lowpressurefitness? 🔶Low Pressure Fitness (#lpf ) é um programa de treinamento postural e respiratório. Inspirado na técnica hipopressiva desenvolvida nos anos 80, combina outros conceitos como o stretching miofascial, a reeducação postural, respiratória e a mobilização dinâmica neural. 🔶Conhecido como a técnica da barriga negativa, ele vai muito além: 🔸Melhora a...
Atualmente estima-se que mais de 50% das mulheres sofrem de IU – Incontinência Urinária. ❓Mas qual é o motivo deste número só estar aumentando 🔸Muitas pessoas acham que a causa está no sedentarismo , porém , as pesquisas apontam justamente o contrário. A causa do aumento do número de mulheres JOVENS com IU está exatamente...
Você sabia que o diafragma possui ligação direta com a sua postura e estética do seu abdômen? Isso mesmo👌🏼 Além da importância de um trabalho específico para este músculo para se manter um bom padrão respiratório, disfunções no Diafragma acarretam um estado de tensão excessiva que provoca um aumento na PIA (pressão intra-abdominal), contribuindo para...
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