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Pilates é um método que auxilia o indivíduo a ter controle muscular e melhor nutrição articular.

Proporciona assim, maior força, resistência  e mobilidade, melhora o tônus, melhora postura e consciência corporal, reeduca a respiração e concentração, além de conferir mais flexibilidade ao sistema muscular.

Com isso, você pode ter melhor qualidade de vida e viver livre de dor!

 

 
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