Pilates
PRATICAR PILATES É FITNESS, É SAÚDE, É…
Praticar pilates, favorece a resolução problemas, tais como:
Respiratório, tais como: tuberculose, asma, insuficiência respiratória (leve, moderada), alterações no padrão ventilátorio.
Muscular, como exemplo: dores e desconforto, tendinites, bursites, fraqueza ligamentar, ciatalgia, lombalgia.
Alterações posturais: escoliose, hipercifose e hiperlordose.
Evitar novas crises de hérnias de discos;
Vale ressaltar a importância da avaliação inicial e a elaboração do plano de atividades exclusivas para você!
Esse plano de pilates em grupo (máximo 3 pessoas no mesmo horário).
Verifique os planos em dupla e individual.
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